気持ちが落ち込んでいる時は肉を食べよう
９月に突入して1週間が過ぎました。
まだまだ暑い毎日が続いているようですが、来週の火曜日は最高気温が23度（東京）ということでもう秋がすぐそこまで近付いています♪
私は秋大好き人間なので秋という単語だけで気持ちがウキウキしてHAPPYで仕方ないのですが、世の中には案外秋が苦手という人もたくさんいるらしい。
・冬に向けてだんだん肌寒くなるのが寂しい
・気持ちが鬱々とする
・季節の変わり目で体調を崩す
私の周りでも体調を崩したり、心が落ち込んでいる人をちらほらと見かけます。（私とは反比例）
そんな方へ看護師の私が看護学校でも習った「気持ちを盛り上げてHAPPYになる方法」を伝授します！
・夜になったら悪いことばかりが頭に浮かんでくる
・自分がこの世存在していてもいいのか不安で仕方がない
・何をしても何を言っても少ししてから後悔する
・死にたい
上記どれか一つでも思い当たる節がある方はぜひ実践してもらいたい方法がこれです↓↓↓
「肉を食べる」
気持ちが沈んで毎日鬱々とした心で過ごしている方はまずは「肉」を食べましょう！！！
別に一人でもいい。外食できない状況ならスーパーで買ってきた肉を自分で焼くだけでもいい。お洒落な添え物なんていらない。
とにかく肉を食べて！！！
これにはちゃんとした理由があるのです。
みなさんは「幸せホルモン」をご存知ですか？
幸せホルモンとは正式名称「セロトニン」のことを指します。
「セロトニン」は脳内ホルモンの一つで「ドーパミン」「ノルアドレナリン」とともに感情や精神面など人間の大切な機能に深く関わる重要な三大神経伝達物質の一つです。
ストレスを受けている時や疲れが溜まっている時には「セロトニン」の働きが抑制されたり、分泌が低下します。
もしかしてあなたも「セロトニン」が足りていないのかもしれません。
ここで登場するのが「お肉」です。
肉には「セロトニン」を合成する栄養素が多く含まれており、そのため肉を摂取することで「セロトニン＝幸せホルモン」がたくさん分泌されて、気持ちが幸せになるのです。（看護学校で悲しい時は肉と習ったことをよく覚えています。）
お肉をお腹いっぱい食べたあとに「あぁ〜お腹いっぱい！しあわせ〜♡」となることがないですか？
これが「セロトニン効果」です。
またセロトニンは光合成でも分泌されるので、気持ちが落ち込んでいる時は天気が良い日中に外出してみましょう！
心が鬱々としている時に「外出しよう！」と思って外出するのはなかなか疲れることだと思うので、そんなに意気込まずに「ちょっとセロトニン分泌するか・・・」って気持ちでちょっとでも良いから外に出てみてください♪
そしてそのままどこかお店に行ってもいいし、スーパーで肉を買うでもいいので、お肉をたくさん食べてみてください。
私は分厚くてまだレア状態の赤い焼き立てお肉をこれでもかと食べたい・・・。
秋は金木犀がとってもいい香りで、夜も長いので趣味や読書に時間を使うのにぴったしの最高の季節なんです！！！
特に近年は秋自体が短くなっているし、貴重な秋を楽しめないなんてもったいない！
この記事を読んでくださった現在鬱々とした気持ちの方がHAPPYに秋を過ごせることを願っています♪
【日本語訳】2018.09.08 IZONEの初VLIVE
※韓国語勉強中のため、誤訳あるかもしれませんがご了承ください。また日本語として自然なように意訳している箇所もあります。
ウンビ：いちにいさん！
全員：こんにちは！アイズワンです！
ウォニョン：私たちが初めてこうやって集まって挨拶することになって、新鮮な気持ちなのですが・・・。私たちまず最初にメンバーが一言ずつ挨拶していきましょうか。
チェウォン：こんにちは。アイズワンのキムチェウォンです♪
ユリ：こんにちは。アイズワンのチョユリです
ウォニョン：こんにちは。アイズワンのチャンウォニョンです♪
さくら：こんにちは。アイズワンの宮脇咲良です♪
なこ：こんにちは。アイズワンの矢吹奈子です♪
ウンビ：こんにちは。アイズワンのクォンウンビです♪
ミンジュ：こんにちは。アイズワンのキムミンジュです♪
イェナ：：こんにちは。アイズワンのチェイェナです♪
ひとみ：：こんにちは。アイズワンの本田仁美です♪
へウォン：こんにちは。アイズワンのカンヘウォンです♪
ユジン：こんにちは。アイズワンのアンユジンです♪
ウンビ：昨日公式IZONE SNSに続いて、ついに今日IZONE公式VLIVEチャンネルがオープンしました！
全員：イェ〜〜〜イ！！！
ウォニョン：これから私たちはVLIVEを始めとするさまざまな公式チャンネルを通して、ファンの皆さんとたくさんの交流をしていこうと思っています♪ たくさん期待してください♡
イェナ：先週番組（PRODUCE48）が終了して、私たちIZONEが誕生してすでに１週間が経ったじゃないですか！1週間の間、ファンの方々が気になっていた私たちのことを短くお話しましょうか。
ユリ：私たちは１週間の間、日本に行ってきたり、美味しいものも食べてゆっくりと休みました♪（ユリのこの部分が釜山訛りですごい可愛い！）
チェヨン：私たちメンバーだけで集まって話もたくさんして、（？）な時間を過ごしました♪
全員：なこ？なこは？（可愛がられてる笑）
なこ：なこ〜？なこは日本にいる間IZONEのメンバーに本当に本当に会いたかったです！
全員：わぁ〜〜〜〜！！！
ミンジュ：では〜、ファンの皆さんはどうやって過ごされたのかコメント欄を確認してみましょうか！
ウォニョン：（コメント欄見ながら）なこなこなこなこなこなこなこなこ
全員：（コメント欄見ながら）ガヤガヤ
ウォニョン：あなたたちを待っていたよ！！！おめでとうございます！私たちもです！
チェヨン：あ！私たちに会いたくて泣いていたって！
全員：泣かないで〜
ウォニョン：愛してるIZONE
ウォニョン：全州（地名）旅行行ったって！(ここちょっと訳不安です。公式待ってください🙏) 楽しいでしょ〜！あ、IZONE完全体が初めてだから嬉しいって！私たちもです！
イェナ：すごい早い！（コメント欄流れるのが）
ウォニョン：IZONE大ヒットしよう！！！
全員：イェ〜〜〜イ！！！
イェナ：早く会いたくて家で水をかぶって？お祈りしてましたwww 私たちもです！私たちもそうしてました！早くファンの皆さんと会って交流したくて！
数人：お祈りしてくれてありがとうございますwww
ひとみ：ひぃちゃんさくらなこ頑張れ〜
全員：頑張れ〜〜〜
だれか：お姫様たちだ・・・
全員：wwwwwwww
ウォニョン：試験の勉強してらっしゃったって！
全員：ファイティン！
ユジン：ユーユーユー（韓国語で泣泣泣って記号 wwwみたいなやつ）みんな泣いてるねw
誰か：不思議だね〜
ウォニョン：花の道だけ歩こう！
（ここで端っこで全然スマホ見れてないウンビ姉さんに気づいたミンジュのやさしさ😭)
へウォン：短い時間ですがこうやってファンの皆さんとお話することができていい時間でした♪
チェウォン：またファンの皆さんに恩返しをして、素敵な姿をお見せすることができるようにもっと一生懸命練習していい姿をお見せいたします！
全員：ファイティンファイティン！
ユジン：それでは終了する前にファンの皆さんにVLIVEで定番のキャプチャータイムをしましょう〜！パチパチパチ！じゃあポーズを３個ずつしましょう！
全員：3種類ずつポーズ
ウォニョン：（全員ポーズ終了後）やっぱりみんな最高ですね♡では・・・ここまでIZONEでした！ありがとうございました〜！
いきなりウォニョンがしめようとするから、みんな笑いながらざわざわする笑（ぎこちなさと不慣れ加減がすごいw）
イェナ：急に？！
ウォニョン：（焦りながら）楽しかったですか〜？？（耳に手を当てるポーズ）
全員：はい！
ウォニョン：残念ながらここでお別れの挨拶をしないといけないようです。
ひとみ：みなさんアンニョン〜〜〜（さようなら）
終了
【イ・シアン（이시안）】個人的に推していたPRODUCE48練習生を紹介します
まだまだ語りきれないPRODUCE48話。
昨日AKB48の松井珠理奈ちゃんの記事を書いたら、たくさんのアクセスをいただいてとても嬉しく思っています♡
SKE48ファンの方にもぜひこの機会にプデュのことを知って、「IZONE」も推していってもらいたいです♪
今日は残念ながら12位以内に入ることができなくてデビューできなかったけど、アンダーガールズ的な感じでデビューしてもらいたい練習生を紹介します。
まず一人目は、
イ・シアン（이시안）
誕生日：1999年
血液型：A型
身長：170cm
練習生期間：9ヶ月
デビューするまでの順位：8位→18位→27位→23位→19位→30位→30位
私が今回一番推してた練習生です。
初回放送ではDIAのチェヨンに似てると話題に！
3位ランクインでIZONEとしてデビューしたユリちゃんと同じ事務所に所属で、彼女も「アイドル学校（アハク）」に出演して脱落。
今回も30位までには残りましたが、30人→20人の順位発表の時点で脱落しました。
シアンの好きなところは、
・すっごい美人
・すっごい美人
・すっごい美人なのに顔芸担当
・歌もダンスも上手
色白で透明感あってすごく美人なのにちょこちょこ顔芸が披露されて、そのギャップが最高なんです( ；∀；) エムネ（PRODUCE48）が最後らへんに急にシアンの顔芸を番組途中に挟み始めて遅いよ！！！
顔芸「あの子なに？！面白い！！！」からのRumorの「センター？え？センターじゃないの？綺麗すぎる！」の流れだったらIZONEとしてのデビューも夢じゃなかったのに！
あと7位でデビューしたウンビちゃんとのコンビも最高に面白い&美人で、この2人は一緒にデビューして欲しいと思っていました。
シアンといえばプデュの序盤で話題になった「じゃんけん事件」のグループのリーダー&メインボーカル。
じゃんけん事件とは、本来のプデュシリーズではセンターを決める時は「表情の作り方」や「雰囲気」をセンターに立候補した練習生同士競って、他のメンバーが真剣に投票して決めるんだけど、今回シアンチームのセンターに立候補した日本人練習生たちが「え？そんなのできない！じゃんけんで決めればよくない？」と言って話題になった事件です。
その時のグループ評価のチームがこちら↓↓↓
[ENG sub] PRODUCE48 [4회] ′우리 같이 드라마 만들어요′ 하이클래스ㅣAOA ♬단발머리_2조 @그룹 배틀 180706 EP.4
「じゃんけんがいい」って言った子って日本では結構人気ある子なんだよね？
「悪魔の編集」にかかってしまったのか、非難殺到で炎上して気の毒だったね。（でもじゃんけんはないわ）
その次のポジション評価ではアリアナ・グランデの「Side To Side」を選んで、センターに抜擢されたんだけど「あなたがセンターのはずなのに全然目がいかない」と先生たちに叱られる。
確かに他のメンバーに食われちゃってる感はあって、切なかった。
[ENG sub] PRODUCE48 [6회] ′심쿵 눈빛′ In to youㅣAriana Grande ♬Side To Side @포지션 평가 180720 EP.6
しかーーーし！！！ そのあとのコンセプト評価「Rumor」では曲の歌い出しを担当して視聴者の心をがっつり掴む！もしもこれが一つ前だったら、ファンが激増してデビューできてたかも( ；∀；)
先生たちからも「シアンがすごく似合っている」「センターじゃないのに、シアンがセンターみたい」と大絶賛♡
[ENG sub] PRODUCE48 [10회] ♬Rumorㅣ′작곡가 대만족′ 국.슈(국프의 핫이슈) @콘셉트 평가 180817 EP.10
同じ事務所のユリが「IZONE」として2年6ヶ月活動、ギュリは「fromis_9」として活動中（期間限定？）なのでシアンがデビューできる日はまだ先になるのかな。
アイドルとしてのシアンが見られる日を楽しみにしています♪
シアンのInstagramはこちら→https://instagram.com/siannnn_s2?utm_source=ig_profile_share&igshid=jz30opuexyjz
【松井珠理奈復活】ファンじゃない人間が見たSKE48松井珠理奈の印象
活動休止中だった松井珠理奈さんが9/7のMステで復活しましたね！
【MV full】 大声ダイヤモンド / AKB48 [公式]
松井珠理奈といえば私の中では大声ダイアモンド↑↑↑
・特にSKE48（AKB48グループ）のファンではない。(あっちゃん時代は分かる)
・PRODUCE48は初回からずっと見てた
・2018年のAKB世界総選挙は見た。松井さんの一連の流れは知ってる。
この程度の知識の私が松井珠理奈ちゃんの印象についてとことん書かせてもらいます（｀・ω・´）（知識薄いこと前提で読んでください）
まずことの発端は2018年のAKB世界総選挙での松井珠理奈さんの一連の行動
・総選挙前のコンサートで異常にテンション上がりすぎる
・宮脇咲良ちゃんに「ちゃんと踊れ！！！」と怒鳴った疑惑
・荻野由佳ちゃんのマイクを奪った疑惑（ヘビーローテーション）
・結局自分が倒れてステージから捌ける
・総選挙で念願の1位になる
・その後のインタビューで理解不能な受け答えをしてしまい運営側から放送NGを出されるも、某番組がNGを知らなかったのかそれとも知った上でかは不明だが放送してしまう
・インタビューの受け答えをする松井珠理奈さんのあまりのサイコパス具合にネット上で大炎上する
・松井珠理奈さんのSNSに批判コメント殺到。それに「いいね」返しする
・総選挙で1位になったにも関わらず、活動休止することになる
そして今回Mステで復活！！！
私は松井珠理奈さんのことあんまり知らないけど、総選挙のときにあまりにも話題になっていたので、SNSで一連の流れを検索するなどして騒動を追っていました。
これでもかってほど叩かれまくってて、私も「松井珠理奈って性格悪いんだ」「すんごい嫌われてるな」「なんで1位だったんだろ」っていう感想。
総選挙の日の映像だけ見て、ネットで「松井珠理奈」を検索しただけだったら、「松井珠理奈ってとことん性格悪いんだ。」「小学生の頃からAKBのトップで活躍し続けてひねくれたのかな。」という感想しか出てきませんでした。
しかし！！！
松井珠理奈ちゃん実はPRODUCE48に出演していたんですね。この活動休止とともに韓国の番組の方も途中降板。（PRODUCE48については過去記事参照してください）
先に日本の総選挙の方を見ていたから、PRODUCE48が始まった時も松井珠理奈ちゃんには全然期待してなくて印象も最悪。
「早く脱落してくれないかな」位の気持ちでPRODUCE48での松井珠理奈ちゃんを見ていたんだけど、そんな私の印象がガラッと変わることに・・・。
PRODUCE48は練習生が生活する宿舎の様子や両国の練習生が一緒に練習する姿、またメインボーカルやリーダーを自主的に相談して決める姿が放送されます。
ただカメラの前で受け答えをしているのとは違って、練習生同士で何かを決めたり（しかも外国人通しだからうまく意思疎通が図れない）、お互い教え合いながら練習している姿ってその人の本当の姿、根本的な人間の部分がモロに見えるんじゃないかなって思うんですよ。
珠理奈ちゃんすっごいいい子なの！！！
自分の意思をガンガン押し通すってこともなく、チーム全員のことを考えて、空気も読んで、でも主張するところはしっかり主張して・・・。
周りの子が悲しい思いをなるべくしないように気を配っている感じが伝わってきました。
他の韓国人練習生とも最初から上手にコミュニケーション取っている様子で仲良くやってるし、総選挙直後にネットから受けた印象と全然違う！！！
[ENG sub] PRODUCE48 [단독/48TV] 소녀들의 첫 셀프캠 l 해윤→쥬리나→은채→모에 180629 EP.3
[ENG sub] PRODUCE48 [단독/선공개] 그룹 배틀 평가 ♬피카부 180629 EP.3
日本人メンバーだけじゃなくて、PRODUCE48で一緒に練習した韓国人やアメリカ人の子たちが自分のSNSで珠理奈ちゃんについて話している内容も良いイメージのことばかり…。
みんな途中で降板したことを残念がっていた。
このPRODUCE48での松井珠理奈ちゃんの姿を見て、「総選挙の日は本当に本当に体調が悪かったんだろうな」って気の毒で仕方なくなりました( ；∀；)
地元の名古屋開催ですごく緊張していたんだろうし、1位取らなきゃならないプレッシャーやもういろんなものに押しつぶされそうでメンタルギリギリの状態で挑んだ1日だったんだろうなと。
これは推測でしかないから本当のところはわからないけど、あのインタビュー映像を見たら元々精神的な病と付き合いながら仕事をしていて、総選挙の日は躁状態になっていたせいで自分のことをコントロールできなかったのかなとも思いました。
毎年総選挙するたびに「あんなに若い子たちが世間から順位付けされて、あれこれ言われて、どんなにメンタル強い子でも多少壊れてないと耐えれないわ」って思ってて、それで今回の松井珠理奈ちゃんの騒動で「本当にメンタル崩壊しちゃってるじゃん」とあんなに若い子がここまで頑張らないといけない世界なのかとやりきれない気持ちになりました。
今回ちょうどMステで松井珠理奈ちゃんが復活したステージを見れて、当たり前のように笑ってアイドルを全うしている姿に涙が出そうに・・・
正直活動休止したまま芸能界引退するのかと思ってた。（あのインタビューでの姿見たらそう思うはず）
ネット上で松井珠理奈ちゃんを執拗に批判している人や私みたいにネットの情報だけで松井珠理奈ちゃんに悪い印象を抱いている人って、彼女が実際に踊って歌ってる舞台を生で見たことがなかったり、握手会で会話なんてもってのほか、それどころか松井珠理奈の存在自体を今回の騒動で初めて知ったって人も多いんじゃないかな。
私は幸運なことにその後にPRODUCE48を見て、私がネットで得た松井珠理奈情報が正しくないことにすぐに気付けてよかった。（良い歳してネットで得た情報鵜呑みにした自分バカすぎると反省）
松井珠理奈ちゃんだけじゃなくて、世間に消耗される若いアイドルの子たちがまずは自分のことを一番大切にした上で、アイドルとしての仕事ができる環境であって欲しいと心から思いました。
松井珠理奈叩きが少しでも収まりますように。
陰ながら松井珠理奈ちゃん応援します。
【MV full】センチメンタルトレイン / AKB48[公式]
【肝斑】歳とともに気になり始めた肝斑の治療法は？レーザーは適応外？
私が働いている皮膚科クリニックは美容系の治療も行っているので、しみやしわの相談に来る患者さんもたくさんいます。
その中でも特に多いのが肝斑。
肝斑とは、頬に生じることの多いシミの一種です。（赤いところ）
原因は1番大きいのが「加齢」。
他にも「妊娠・出産によるホルモンの変化」「ピルの服用」「紫外線」「摩擦」なども肝斑ができる原因になるので、まだ若い20代の方も相談にくることがあります。
一般的に肝斑の治療は難しくて、悩んでいる人が多い割には画期的な治療法がないのが現状です。
また肝斑は治療法を誤ると逆に濃くなってしまいます・・・。
以前私が働くクリニックに他院で普通のシミと診断を誤って治療した結果、かなり黒くなって絶望的に落ち込んでいる患者さんが来院しました。
そんな肝斑を少しでも綺麗にするためにはどうしたら良いのか、レーザーの適応は？などをまとめてみました♪
【肝斑に効く治療法は？①内服】
まず肝斑は基本的にレーザー治療の適応外になります。
現在日本で行われているシミレーザーを照射すると、逆に濃くなってしまうのです。
レーザーがダメなら治療法はないの？と心配される方。
大丈夫です！
肝斑には内服が効果的なケースが多いんですよ！
私が働いているクリニックでは肝斑で悩んでいる方に対して処方する薬は2種類。
・トラネキサム酸
・ビタミンC
それぞれどういった薬かというと・・・
トラネキサム酸：メラニンの生成を抑制し、シミや肝斑を防ぐ。抗炎症作用があり風邪をひいて喉が痛い時などにも処方される。
ビタミンC：すでにできてしまったシミを薄くするメラニン還元作用がある。
この2種類を内服することで、肝斑が薄くなった患者さんをたくさん見ました！
私自身も内服して、肝斑・シミの予防に努めています(✿´ ꒳ ` )♡
副作用としてトラネキサム酸を内服し続けると、稀に生理の量が減ってしまう方がいるみたいなのでそういった症状が出た方は必ず処方先の病院へ報告しましょう！
【肝斑に効く治療法は？②スキンケア】
もう一つ有効なのが、スキンケア。
まず日頃から美白に特化したスキンケアシリーズを使用することです。
私が働いているクリニックでは「トラネキサム酸」「高濃度ビタミンC」が配合されている化粧水を販売しているのですが、この化粧水で顔全体が白くなったり、肝斑が薄くなった方が何人もいます。
わざわざ皮膚科で購入しなくても、一般的に販売されている美白に特化した化粧水でも十分効果を得られると思います。
また肝斑の部位に「ハイドロキノン」を塗布するのも有効的です。
ハイドロキノンは新しいメラニン色素を作るのを防ぐ皮膚の漂白剤とも呼ばれている成分です。
濃度の高いものは皮膚科で販売しているので、皮膚科のものを購入して指示通りに塗布するのが効果的で安全です。ハイドロキノンは約3割の方にかぶれが生じる可能性があるので、もしもかぶれてしまった場合は皮膚科をすぐに受診しましょう。
【肝斑に効く治療法は？③普段から気を付けること】
また肝斑を薄くするために普段から気を付けないといけないことは、
・日焼けを徹底的に防止
・顔をこすらない
この2つを案外守れていない方が多いです。スキンケアと内服を始めないで、この2つを守っただけでシミや肝斑が薄くなった方もたくさんいます！
外に出る時は日焼け止めは最も強いものを使用して、日傘・帽子など利用して徹底的に肌を紫外線からガード。
そしてクレンジングや洗顔のときに極力手の平で肌を摩擦しない。摩擦はシミや肝斑だけでなく「赤ら顔」「しわ」など肌トラブルの原因になります。
【レーザーは適応外？】
現在日本では肝斑にヤグレーザーを照射するクリニックが多いです。
他のレーザーを当てると濃くなってしまいますが、ヤグレーザーは肝斑に照射しても問題がないとされているからです。
ただ劇的に効果があるというわけでもなく、じんわりと効果があったらいいなといった印象。（もちろんしっかりと効果が現れた方もいると思います）
しかし世界的にも医学はどんどん進歩していて、新しい機械が次から次へと発明されているので肝斑に劇的に効果のあるレーザーがどこかで生まれているかもしれません。
韓国には「キュラス」という肝斑に効果のあるレーザーがあると聞いたことがあります。
【肝斑の治療法 まとめ】
いかがだったでしょうか？
地道ではありますが、今のところ内服やスキンケアなどを日頃から頑張るのが一番の近道かもしれません。
肝斑は治療法を誤ると大変なことになるので、もしも皮膚科を受診される際は信頼の置ける病院を探して受診することをオススメします！
肌が綺麗なだけで年齢−5歳も夢じゃありません♪
日頃から気を付けて、綺麗な肌を目指しましょう♡
【少女時代が新ユニット発表】Girls'Generation-Oh!GGの新曲が良すぎる件
K-Popと言えば最近では「TWICE」「防弾少年団」が頭ひとつ飛び出てますって感じだけど、やっぱり私は「東方神起」「Super Junior」「少女時代」「KARA」あたりから興味を持ったのでこの辺のグループへの思い入れは他とはちょっと違う(✿´ ꒳ ` )♡
特に少女時代は日本でデビューする前からずっと応援していたので、ジェシカが抜けた時はなんとも言えない切なさを覚えました。
この韓流ブームがなければ、今の韓国アイドルたちは簡単に日本進出ができなかっただろうし、日本人も韓国のアイドルにハマる人がこんなにも増えなかったと思います。
ただやっぱり歳は重ねるし、次から次へとフレッシュでピチピチなアイドルがどんどん誕生するから女の子グループは契約期間延長時に解散することが多い。
「７年目のジンクス」といって、韓国ではガールズグループは大体7年でグループ解散。デビューから約7年目が契約延長のタイミングらしい。
少女時代も7年目にジェシカが脱退。
（他にはSister、MissA、KARA、4minits、2NE1、Secretなどなど）
2017年にはティファニー、スヨン、ソヒョンが契約を終了して、S.Mエンタを退社。（ジェシカと違って円満退社だったので、今も現少女時代のSNSなどに登場）
少女時代は元々9人だったのに、5人って活動できないじゃん、少女時代が見れないの悲しいと思っていたら、なんと5人組新ユニットで活動決定！
グループ名は「Girls'Generation-Oh!GG」
少女時代としての色は残しつつ、少女時代とはまた違いますよって主張が漂うネーミング。
昨日公開された新曲「몰랐니」のMVがこちら！！！
Girls' Generation-Oh!GG 소녀시대-Oh!GG '몰랐니 (Lil' Touch)' MV
こういうの待ってた！！！！！！
曲調もすごく良いし、若くてフレッシュなアイドルには絶対に出せない女王感！！！
ティファニーとソヒョンが抜けた後でボーカルはどうなるんだろうと思ってたら、サニーがサブボーカル？
やっぱりテヨンのボーカル力が安定すぎて、5人になっても全然不安な感じしないね( ；∀；)
全員がそれぞれ自分の色を全面に押し出して魅力全開で、これぞ少女時代！！！って感じ。
歌詞がまた良い♡
「몰랐니 네 맘이 날 원하잖니」
「서둘러 내게 빨리」
「마지막 기회야」
「知らなかったの？あなたの心が私を望んでいるじゃない。」
「急いで私の元へ。」
「最後の機会だよ。」
この曲聴いて「あぁ、私ソシ欲してたんだ・・・」ってなったもの。
2017年の夏に8人最後でカムバした曲「Holiday」も可愛かったけど、ソシはこのままこのアイドル路線でいくのか・・・。
[Girls' Generation - Holiday] Comeback Stage | M COUNTDOWN 170810 EP.536
10歳違う他のピチピチアイドルが同じような曲歌ってるし、年齢的にも無理があるのでは( ；∀；)ってなったけど、今回のこのコンセプト最高です。
ああいうアイドルっぽいのも良いけど単独コンサートとかで披露してほしい。
今回はSingle発売ってことだけど、歌番組にも出演するのかな？
もし出演するなら5人の舞台パフォーマンスすごく楽しみ♡
【グループ名はIZONEに決定！】PRODUCE48からデビューする12人のメンバーを言いたい放題紹介します（第4〜1位）
IZONEのデビュー日は10月中を目指しているという報道がされましたね！
デビュー1曲目はどんなコンセプトの曲でくるのかすっごく楽しみ♡
今日はついにPRODUCE48からデビューするIZONEのメンバー1~4位までを紹介します♪
第4位 チェ・イェナ（최예나）
所属：YUE HUA Entertainment
誕生日：1999年
血液型：A型
身長：163cm
練習生期間：３年５ヶ月
デビューまでの順位：７位→６位→７位→９位→１６位→１９位→１６位
イェナちゃんも私の中では5位デビューのアン・ユジン同様に「特に何もしなくてもデビュー確定だろう枠」だったから、どんどん順位が落ちていくのがひたすら謎だった。
初回放送からずっと注目されててカメラに抜かれる回数も多いし、歌もダンスも安定してるし、顔も可愛いし性格も問題ないから最後の方にデビューできるか微妙だった時はちょっと焦った( ；∀；)
だってこの子デビューさせないで誰させるのってほど完璧アイドルでしょ。
イェナちゃんのプデュでの印象は日本・韓国問わず誰とも仲良くやってるって感じ。
ビハインドや順位発表の後で脱落しちゃった子たちと抱き合うシーンで、「え？この子と仲良かったの？」みたいな意外な日本人メンバーと抱き合ってたり、日本人メンバーのSNSでも2ショット写真上がってたり。
こんな可愛くてフレンドリーって最高( ；∀；)♡
チェ・イェナちゃんもアンユジンちゃん同様に最初のグループ評価のI.O.I「너무너무너무(ノムノムノム)」1班以降は、自身の魅力を最大限にアピールできる曲に恵まれなかったね。
そういえばアン・ユジンちゃんとずっと同じチームだ！
[ENG sub] PRODUCE48 [4회] ′이런 게 바로 상큼′ 믹스주스ㅣI.O.I ♬너무너무너무_1조 @그룹 배틀 180706 EP.4
「Sorry Not Sorry」も「I AM」も完成度が高すぎて、オーディション番組を見ている側としてはなんとなく物足らなかった。（上手すぎても下手すぎても文句言われてアイドルって大変。）
[ENG] PRODUCE48 [단독/6회] ′프듀48 춤꾼 총집합′ 1등 할게! 미안해U~ㅣDemi Lovato ♬Sorry Not Sorry @포지션 평가 180720 EP.6
[ENg sub] PRODUCE48 [10회] ♬I AMㅣ′하루의 끝에 위로를′ 새벽한시 @콘셉트 평가 180817 EP.10
イェナちゃんは最後のデビュー評価で披露した秋元康作「好きになっちゃうだろう？」が一番似合ってたと個人的には思う♡
[ENG sub] PRODUCE48 [최종회] 반해버리잖아? 최종 데뷔 평가 무대 180831 EP.12
日本語の楽曲似合いそうだから、日本活動が楽しみ！
実のお兄さんは「SPEED（前：男女共学）」のメンバーとしてアイドル活動中。
しかし男女共学はデビュー直後から問題が立て続けに起きて、活動休止中。
男性メンバーは「SPEED」として活動していて、いろいろと兄が辛い思いをしたという理由から両親はチェ・イェナがアイドルとして活動することに反対していたそうです。
子どもが二人ともアイドルなんてすごいことだけど、ご両親は気苦労が絶えないでしょうね。
イェナちゃんは悲しいことよりも幸せなことの方が多いアイドル活動を送って欲しいです♪
第3位 チョ・ユリ(조유리)
所属：stone music
誕生日：2001年
血液型：AB
身長：160cm
練習生期間：9ヶ月
デビューまでの順位：１０位→１９位→１８位→１９位→１０位→１６位→１８位
今回の一番の番狂わせ！！！ 本人も会場もテレビの前の私も全員がまさか3位で呼ばれるとは思わなかった！
一番デビューに近い順位で10位、あとはずっとデビュー圏外だったから正直無理かと思ってた( ；∀；)（みんなこの枠はガウンちゃんかと思ったはず）
ユリは同じ事務所のシアン・ギュリと一緒に2017年に放送のオーディションサバイバル番組「アイドル学校（略してアハク）」に出演。
ギュリは無事に「fromis_9」のメンバーとしてデビューするも、ユリとシアンは脱落したので満を持してのオーディション番組再挑戦でした。
顔が小さくてハムスターみたいにつぶらな瞳♡
男女問わずウケるビジュアル(✿´ ꒳ ` )♡
だけど声はハスキーでパワフルな歌声なので、そのギャップにじわじわと人気が出たのではないかと思います♪
ユリの歌声はどの評価舞台でも光ってた！
[ENG sub] PRODUCE48 [단독/4회] '쳐다만 봐도 매력이 뿜뿜' 빼꼼빼꼼ㅣAOA ♬단발머리_1조 @그룹 배틀 180706 EP.4
[ENG sub] PRODUCE48 [6회] ′뿌듯뿌듯 홍기쌤′ 에너자이저ㅣ워너원 ♬에너제틱 @포지션 평가 180720 EP.6
[ENG sub] PRODUCE48 [10회] ♬너에게 닿기를ㅣ′국.프님의 첫사랑이 되고파′ 기억 조작단 @콘셉트 평가 180817 EP.10
日本の練習生とも仲良しだったし、今後IZONEでどんな風に活動していくのかすっごく楽しみなメンバーです♪
第2位 宮脇咲良（みやわきさくら）
所属：HKT48
誕生日：1998年
血液型：A型
身長：163cm
練習生期間：6年１１ヶ月
デビューまでの順位：１位→５位→３位→４位→７位→２位→１位
歌もダンスもラップもずっと下手っぴだったけど、納得の2位！！！
アイドルって結局顔だから！
あとなんかわからないけど、さくらたんは応援したくなるんだよね。
これもきっともって生まれたものだろうし、ステージ上のオーラは半端なかったし、そういう人がアイドルにならないとだよ。
私の友達がコンセプト評価の観覧に当たって観に行ったんだけど、「다시 만나」チームはほぼほぼさくらたんファンだったらしい。
さすが固定ファンの多さ。
最初のエムネ（PRODUCE48製作陣）のさくらたん推し、番組での分量50%使ってるんじゃないかって位カメラに抜かれて非難殺到だったのは可哀想だった。(本人のせいじゃないしね)
本人はガールクラッシュがやりたいのかポジション評価でBLACK PINKの「DDU-DU DDU-DU」を選んだ時は絶対やめた方が良いと思ったし、実際やっぱり似合ってなかった。
[ENG sub] PRODUCE48 [단독/7회] ′국.프님 마음 저격′ 하트크러쉬ㅣ블랙핑크 ♬뚜두뚜두 @포지션 평가 180728 EP.7
コンセプト評価で「다시 만나」に移動することになった時は「これだよ！似合うのは！」って安心した（ラップがお経すぎたけど）
[ENG sub] PRODUCE48 [단독/10회] ♬다시 만나ㅣ′대휘 선배님의 선물′ 약속 @콘셉트 평가 180817 EP.10
HKT48の奈子ちゃんと合わせて2人ともデビューするとは思ってなかったから、結果デビューしてびっくり。
さくらたんって坂道グループの子達とのビジュアルグループ？みたいなユニットにも参加してるよね。
きっと日本活動では宮脇咲良推しでいくだろうし、体調崩さず無理せず頑張って欲しいです♪
第1位 チャン・ウォニョン(장원영)
所属：STAR SHIP
誕生日：2004年
血液型：O型
身長：168cm
練習生期間：１年２ヶ月
デビューまでの順位：３位→４位→４位→３位→１位→８位→７位
もうこれは納得の1位でしょう！！！
こんなに最高アイドルいないよ！！！
個人的にウォニョンが最終的に1位ですごくすごく安心しました♡
このスタイルの良さ！！！
このスラッとした身体についているのがこんなに可愛い顔なんてことありえないよ。
世の中の不公平を全て詰め込んだ人間だと思ってる。
歌もダンスも普通に安定的にこなすし、何より表情の作り方がとっても上手で骨の髄からアイドル。
[ENG sub] PRODUCE48 [4회] ′이런 게 바로 상큼′ 믹스주스ㅣI.O.I ♬너무너무너무_1조 @그룹 배틀 180706 EP.4
[ENG sub] PRODUCE48 [6회] ′심쿵 눈빛′ In to youㅣAriana Grande ♬Side To Side @포지션 평가 180720 EP.6
[ENG sub] PRODUCE48 [단독/10회] ♬Rollin'Rollin'ㅣ'두근 국.프 하트' 러브포션 @콘셉트 평가 180817 EP.10
グループ評価のI.O.I「너무너무너무(ノムノムノム)」1班のセンターも可愛かったけど、やっぱりコンセプト評価の「Rollin’Rollin’」はウォニョンちゃんの為に作られたため曲と言っても過言じゃなかった。
こんなに可愛くて最強なのに嫌味なところが一切なく、オンニ達に愛嬌振りまいて可愛がられて、これから先の芸能活動がすごく楽しみな逸材です。
あまりにも問題がなさすぎて、特に紹介したいことや「可愛い」以外の感想がありません( ；∀；)
個人的にはウォニョン×白間美瑠（NMB48）のコンビが可愛くて大好きでした♡
日本での絡み期待してます。
【IZONEメンバー紹介 まとめ】
いかがでしたか？
プデュを見てての感想でプロフィール紹介って感じじゃなかったけど、個人的に番組を振り返れて大満足です。
私の中では納得のグループが誕生したので、今後もIZONEの活動は追っていくつもりです。
次はデビューして欲しかった、もっと舞台見たかったメンバーなどを紹介しようかなと思っています♡
とりあえず早くIZONEの活動楽しみ♪
